Gezond naar honderdvijftien
Een carrièreswitch op je zestigste. Op je zeventigste met een snowboard de berg af. En als tachtigplusser op safari naar Afrika. Wie gezond oud wordt, kan z’n bucketlist blijven vullen.
Tot in de eeuwigheid leven is te hoog gegrepen, maar volgens recent onderzoek moeten we in de toekomst de 115 kunnen aantikken. Dat klinkt veelbelovend, alleen zijn de extra jaren die we erbij krijgen vaak niet onze beste. Broze botten, diabetes, een hartziekte of een haperend geheugen: allemaal kwalen die niet echt handig zijn op skivakantie of safari.
Het kan anders, daar zijn de auteurs van overtuigd. In dit boek gaan ze op zoek naar het geheim van een gelukkig, lang en gezond leven. Ze bestuderen wetenschappelijk onderzoek en bezoeken experts en ervaringsdeskundigen uit de hele wereld. Gezond naar 115? Je kunt in ieder geval een serieuze poging wagen. Lang actief blijven dus, want die geraniums wachten wel. Eet regelmatig witlof, en altijd groene groente bij je rode biefstukje. Houd je darmen in tiptop conditie voor een gezonde bovenkamer. En ga schapen hoeden.
Meer over de auteurs
Ir Lisette de Jong is voedingskundige en wetenschapsjournalist. Ze schrijft over gezond leven, duurzame technologie en andere dingen die de wereld mooier maken. Lisette is coauteur van Ons mooie voedselboek, dat kinderen uitdaagt om na te denken over het eten op hun bord. Lisette houdt van hardlopen, power yoga, Oriëntaalse dans en globetrotten.
Prof dr Eric Claassen is immunoloog, ondernemer (70%) én hoogleraar ondernemerschap (30%) aan de VU in Amsterdam. Hij werkt al meer dan 30 jaar aan innovatie in voeding en darmgezondheid. Hij fotografeert en reist al sinds zijn twaalfde, houdt van koken en eten, en haat yoga en wintersport.
Heidi Klijsen is journalist, gespecialiseerd in gezondheid, personal finance en recht. Ze is eindredacteur van de Consumentengids en schrijft en schreef onder meer voor Elsevier, NRC, Zin en de Gezondgids. Ze is gek op reizen, yoga en snowboarden.
Gesigneerd exemplaar bestellen
Bestel nu Gezond naar 115, de eerste 20 exemplaren worden gesigneerd door een van de auteurs!
Het boek kost 19,99 euro plus 3,99 euro verzendkosten. Bij een partij van tenminste 10 boeken kun je korting krijgen. Meer weten of wil je een boek in het buitenland ontvangen? Stuur een berichtje naar contact@gezondnaar115.nu en we helpen je graag verder.
Onze algemene voorwaarden zijn van toepassing bij bestellingen via deze website. De prijs van het boek is 23,98 euro inclusief verzendkosten voor Nederland, binnen een week na betaling wordt het goed verpakt geleverd via brievenbuspost.